|
+Koniec z
podwyższonym cholesterolem
Błonnik
rozpuszczalny (pektyny) jest rozkładany do
trójkarboksylowych kwasów tłuszczowych,
które odpowiadają za hamowanie biosyntezy
cholesterolu w wątrobie. Dzięki swej
konsystencji wyłapuje i usuwa kwasy żółciowe
z jelit. Ponieważ wątroba używa ich do
produkcji cholesterolu, zatem gdy zostaną
usunięte, obniża się poziom cholesterolu.
Wydalanie kwasów żółciowych to główny sposób
pozbywania się przez organizm nadmiaru
cholesterolu, gdyż nie może on, tak jak inne
tłuszcze zostać zmetabolizowany. Błonnik
nierozpuszczalny obniża poziom
trójglicerydów we krwi, przez co zmniejsza
ryzyko miażdżycy. |
 |
+Koniec z
problemami jelitowymi.
Błonnik wędruje
przez cały przewód pokarmowy w stanie
praktycznie niezmienionym. Jednakże wzdłuż
całej drogi wchłania wodę, przez co zwiększa
objętość masy kałowej i przyspiesza
eliminację niestrawionych resztek.
Likwiduje to zaparcia i ułatwia
regularne wypróżnianie się. Żywność
zawierająca dużo błonnika pokarmowego pomaga
zapobiegać zaparciom i bólom towarzyszącym
hemoroidom, ponieważ zwiększa zawartość wody
w kale, przez co łatwiej go wydalić z
organizmu. |
|
+ Koniec z
wahaniem stężenia glukozy we krwi.
-
Błonnik opóźnia przemianę węglowodanów
poprzez częściowe blokowanie dostępu glukozy
do krwi, co z kolei zmniejsza wydzielanie
insuliny i pomaga w utrzymaniu stabilnego
poziomu cukru we krwi. Ponadto wydzielanie
insuliny jest częściowo wywoływane i
regulowane przez system hormonalny
(żołądkowy peptyd hamujący GIP i
enteroglukagon). Wzrost spożycia błonnika
prowadzi do obniżenia poziomu hormonów.
-
Koniec z
toksynami. Błonnik rozpuszczalny i
nierozpuszczalny w wodzie pomaga eliminować
z organizmu toksyny, kwasy żółciowe, metale
ciężkie (dzięki zdolnościom jonowymiennym
wolnych grup karboksylowych), a nawet
substancje rakotwórcze
(np. poziom azotynów w organizmie skutecznie
obniżają pektyny).
-
I to
wszystko jedząc jeden w pełni naturalny
produkt - abyś nie traciła swojego
cennego czasu szukając kolejnych diet i
zdrowia stosując tabletki na odchudzanie. |
